Bu yazıda terapide sizleri nelerin beklediğini anlatıyor olacağım. Terapi süreci çeşitli ekollerde farklılaşmakla birlikte bu yazıda kendi çalışmakta olduğum Varoluşçu ve Psikanalitik ekollerde seansların işleyişi ve çerçevesi üzerine konuşacağım.
Bir seans 45 dakika sürmektedir. En az haftada 1 seans olacak şekilde çalışılmaktadır. Seansların sıklığı danışanların ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilmekle birlikte bu ekollerde haftada en az 1 seans yapılmaktadır. Seanslar genel itibariyle yönlendirilmemiş şekilde ilerler. Terapide deneyimlerinizi açmak ve bu deneyimleri, duygularınızı, hayatınız üzerine izdüşümlerini anlamlandırmak amaçlanır. Terapide sizlerden deneyimlerinizi, anılarınızı, rüyalarınızı dolayısıyla kendinizi anlatmanız beklenir. Bu ekollerde uzun soluklu olarak çalışılmaktadır. Dolayısıyla en az 2-3 yıllık bir terapi deneyiminden bahsetmekteyiz.
Terapinin çerçevesi ilk seansta danışanla paylaşılır. Sizlerden terapiye düzenli bir şekilde devam etmeniz beklenir. Herhangi bir iptal veya değişiklik durumunda en az 24 saat öncesinden haber verilmesi gerekmektedir. Aksi takdirde maddi manevi yükümlülük danışana aittir. Seansa geç kalınması durumunda seans bitmesi gereken saatte bitirilir.
Seans çerçevesi, seans işleyişi, ücret meselesi, danışanın terapiden beklentisi ilk seansta konuşulur. Buna bağlı olarak iki taraf için de uygun olması halinde terapiye başlanır.
Son olarak en başta da belirttiğim üzere ekollere göre, terapistlerin çalışma yöntemlerine göre bütün bu süreçler farklılık gösterebilmektedir.
